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下一個羅尼：早上好, 清晨的陽光伴著晨曦微露, 願你今天有個好性情！
梁辰：[/笑臉]
下一個羅尼：中午好，中午好好吃飯, 一天都會很精神！
梁辰：[/笑臉]
下一個羅尼：悄然的夜，玄月如鉤，繁星閃爍, 願你今夜好夢。
下一個羅尼：[/拉伸視頻]
下一個羅尼：[/硬拉視頻] [/深蹲視頻]
下一個羅尼：深蹲姿勢不規範，膝蓋可能會毀哦。
下一個羅尼：bababa…………
下一個羅尼, 未讀信息99+
晚上申以棠回家, 兩人正在吃飯，忽然手機「叮」的一聲，梁辰看了一眼，將手機翻了個面。
繼續吃。
「叮——叮——叮——叮——叮——」
「誰？」申以棠被一連串的信息鈴聲震驚了, 觸手怪嗎？一連發這麼多信息。
「健身教練。」梁辰很淡然，繼續吃飯。
申以棠拿過手機一看，全是「下一個羅尼」發的。
「你怎麼不把他刪了，這麼煩人？」申以棠警覺起來，貌似漫不經心地qio了梁辰一眼。
「懶得，今天上午才加的，我明天還去健身房，抬頭不見低頭見的。」梁辰夾了一個魚頭，啃得歡，擺擺手，示意這人沒問題，就是太熱情了，讓申以棠不要在意。
申以棠：「家裡也有健身房，為什麼不在家裡練？」
梁辰：「我一個人，感覺沒有動力，健身房裡人多，在跑步機上還能和旁邊的人battle一下。」
申以棠：「怎麼battle？在跑步機上還能打一架？」
梁辰：「當然不是，自己一個人跑兩分鐘就想下來了，看到旁邊有人，怎麼著也得多堅持一會兒吧。」
申以棠拿起手機翻看，越看越心驚。
「早安，午安，晚安，三安問候，噓寒問暖。早飯，午飯，晚飯，三頓飯都提醒，關懷到位。太陽月亮露水鮮花全都歌頌……這人是教練嗎？我看像詩人。」申以棠點進「下一個羅尼」主頁，視奸他的朋友圈。
全是健身相關比賽，或者是自己裸上身的自拍。
申以棠立刻給「下一個羅尼」貼上「暴露癖」的標籤。
申奶奶已經吃完了，站起來走動消食。正好轉到申以棠身後，「以棠，吃完飯再看手機，給哼哼做榜樣。」
申奶奶偶爾會過來玩幾天，和哼哼玩。老太太平時很新潮，在網上研究育兒經，緊跟時代潮流，經常指導月嫂們的育兒工作。
「以棠，這種照片以後不能在家裡看了，嘖嘖嘖，擱我們那年代，會被直接打死。作風不正！！」
「嗯，奶奶，我也覺得，這人心思不太純潔，作風不正。」申以棠和奶奶觀念一致，試圖說服小辰把這個羅尼刪了。
「我把他屏蔽了吧，他教得挺好的，就是太囉嗦了。」梁辰拿過手機，不接受他的消息。
這樣都捨不得刪？申以棠覺得奇怪。
「他是不是看上你了？」健身教練私生活混亂，申以棠一下子警惕起來。小辰性格單純，社會經驗為負，很容易上當受騙。
「不會吧。我覺得啊……」梁辰擦擦嘴巴，繼續說道：「他可能只是想讓我買課。銷售人員，都那樣，這人可能太熱情了。」
「我不信，這麼卑微，比親兒子問候老娘還準時。」申以棠暗自覺得，明天得跟著去健身房看看。
第二天，申以棠專門請假，陪著梁辰一起去健身房鍛鍊。
「下一個羅尼」一看到梁辰，展開背闊肌，甩著兩隻粗胳膊走了過來。
申以棠將他從上到下打量了一番，又和自己暗中比較了一下。身材練得是不錯，長相也很陽光，就是品味太差，耳朵上面戴了一顆碩大的銀色圓餅耳釘。
放心了。
「下一個羅尼」十分健談，作為巡場教練，不到處轉，就守著申以棠和梁辰。
幫著拿啞鈴，幫著搬槓鈴片，幫著講解器械使用規範，幫著搬空杆，幫著拿壺鈴，幫著撲瑜伽墊，幫著拿彈力繩……
熱情地像遇見了再生父母，最後還旁敲側擊、軟磨硬泡地加了申以棠的微信。
以後小辰經常會過來鍛鍊，有個眼線也不錯，申以棠愉快和他交換了微信。
健身房回家之後，兩人還在路上，手機同時「叮叮」響個不停。申以棠正在開車，不方便看電話，還以為公司出了什麼事，那麼急。
梁辰坐在副駕，一副瞭然的樣子。「不用看了，肯定是羅教練。我就說了他想賣課，你還以為人家對我有意思。」
梁辰拿著申以棠的手機翻看，「看看，給你發了那麼多視頻，是不是對你也有意思啊。」
「他這樣，有人買他的課嗎？」申以棠公司的銷售人員都很正常，「你這種意志不堅定的，應該請一個嚴厲一點的。」
「你不知道，他是健身房的銷冠，課賣最好就是他了。」梁辰說道：「現在沒點核心力量，都不敢自稱中產階級。而且現在中產階級壓力大，天天被老闆罵，請教練當然要請個春風送暖的，難道還花錢請個老闆繼續督促自己。現在的健身教練，不止是陪練，還要陪聊。羅教練一個人的銷售業績，相當於小半個健身房一個月的收入了。」
「你不准買他的課。」申以棠做出嚴格批示。「健身房也別去了！」
梁辰：[/笑臉]
下一個羅尼：中午好，中午好好吃飯, 一天都會很精神！
梁辰：[/笑臉]
下一個羅尼：悄然的夜，玄月如鉤，繁星閃爍, 願你今夜好夢。
下一個羅尼：[/拉伸視頻]
下一個羅尼：[/硬拉視頻] [/深蹲視頻]
下一個羅尼：深蹲姿勢不規範，膝蓋可能會毀哦。
下一個羅尼：bababa…………
下一個羅尼, 未讀信息99+
晚上申以棠回家, 兩人正在吃飯，忽然手機「叮」的一聲，梁辰看了一眼，將手機翻了個面。
繼續吃。
「叮——叮——叮——叮——叮——」
「誰？」申以棠被一連串的信息鈴聲震驚了, 觸手怪嗎？一連發這麼多信息。
「健身教練。」梁辰很淡然，繼續吃飯。
申以棠拿過手機一看，全是「下一個羅尼」發的。
「你怎麼不把他刪了，這麼煩人？」申以棠警覺起來，貌似漫不經心地qio了梁辰一眼。
「懶得，今天上午才加的，我明天還去健身房，抬頭不見低頭見的。」梁辰夾了一個魚頭，啃得歡，擺擺手，示意這人沒問題，就是太熱情了，讓申以棠不要在意。
申以棠：「家裡也有健身房，為什麼不在家裡練？」
梁辰：「我一個人，感覺沒有動力，健身房裡人多，在跑步機上還能和旁邊的人battle一下。」
申以棠：「怎麼battle？在跑步機上還能打一架？」
梁辰：「當然不是，自己一個人跑兩分鐘就想下來了，看到旁邊有人，怎麼著也得多堅持一會兒吧。」
申以棠拿起手機翻看，越看越心驚。
「早安，午安，晚安，三安問候，噓寒問暖。早飯，午飯，晚飯，三頓飯都提醒，關懷到位。太陽月亮露水鮮花全都歌頌……這人是教練嗎？我看像詩人。」申以棠點進「下一個羅尼」主頁，視奸他的朋友圈。
全是健身相關比賽，或者是自己裸上身的自拍。
申以棠立刻給「下一個羅尼」貼上「暴露癖」的標籤。
申奶奶已經吃完了，站起來走動消食。正好轉到申以棠身後，「以棠，吃完飯再看手機，給哼哼做榜樣。」
申奶奶偶爾會過來玩幾天，和哼哼玩。老太太平時很新潮，在網上研究育兒經，緊跟時代潮流，經常指導月嫂們的育兒工作。
「以棠，這種照片以後不能在家裡看了，嘖嘖嘖，擱我們那年代，會被直接打死。作風不正！！」
「嗯，奶奶，我也覺得，這人心思不太純潔，作風不正。」申以棠和奶奶觀念一致，試圖說服小辰把這個羅尼刪了。
「我把他屏蔽了吧，他教得挺好的，就是太囉嗦了。」梁辰拿過手機，不接受他的消息。
這樣都捨不得刪？申以棠覺得奇怪。
「他是不是看上你了？」健身教練私生活混亂，申以棠一下子警惕起來。小辰性格單純，社會經驗為負，很容易上當受騙。
「不會吧。我覺得啊……」梁辰擦擦嘴巴，繼續說道：「他可能只是想讓我買課。銷售人員，都那樣，這人可能太熱情了。」
「我不信，這麼卑微，比親兒子問候老娘還準時。」申以棠暗自覺得，明天得跟著去健身房看看。
第二天，申以棠專門請假，陪著梁辰一起去健身房鍛鍊。
「下一個羅尼」一看到梁辰，展開背闊肌，甩著兩隻粗胳膊走了過來。
申以棠將他從上到下打量了一番，又和自己暗中比較了一下。身材練得是不錯，長相也很陽光，就是品味太差，耳朵上面戴了一顆碩大的銀色圓餅耳釘。
放心了。
「下一個羅尼」十分健談，作為巡場教練，不到處轉，就守著申以棠和梁辰。
幫著拿啞鈴，幫著搬槓鈴片，幫著講解器械使用規範，幫著搬空杆，幫著拿壺鈴，幫著撲瑜伽墊，幫著拿彈力繩……
熱情地像遇見了再生父母，最後還旁敲側擊、軟磨硬泡地加了申以棠的微信。
以後小辰經常會過來鍛鍊，有個眼線也不錯，申以棠愉快和他交換了微信。
健身房回家之後，兩人還在路上，手機同時「叮叮」響個不停。申以棠正在開車，不方便看電話，還以為公司出了什麼事，那麼急。
梁辰坐在副駕，一副瞭然的樣子。「不用看了，肯定是羅教練。我就說了他想賣課，你還以為人家對我有意思。」
梁辰拿著申以棠的手機翻看，「看看，給你發了那麼多視頻，是不是對你也有意思啊。」
「他這樣，有人買他的課嗎？」申以棠公司的銷售人員都很正常，「你這種意志不堅定的，應該請一個嚴厲一點的。」
「你不知道，他是健身房的銷冠，課賣最好就是他了。」梁辰說道：「現在沒點核心力量，都不敢自稱中產階級。而且現在中產階級壓力大，天天被老闆罵，請教練當然要請個春風送暖的，難道還花錢請個老闆繼續督促自己。現在的健身教練，不止是陪練，還要陪聊。羅教練一個人的銷售業績，相當於小半個健身房一個月的收入了。」
「你不准買他的課。」申以棠做出嚴格批示。「健身房也別去了！」