第107頁
（摘自第十二章《性—生活的支撐》）
除了消耗熱量進而獲得減肥效果外，性生活還有助於增強人的體力-麥可指出："在性喚起和性高潮期間，伴隨著肌肉的收縮和舒張。性生活的質量越高，增強體力的效果越好。"但是，他告誡人們不要過度沉迷，"正像任何一種超強度的體育鍛鍊一樣，性活動過多會導致損傷，如肌肉的疲勞“。就男性來說，"任何一種體育鍛鍊都能增加睪丸激素。"美國西北大學醫學院"性與婚姻調適"科研項目負責人、臨床心理學家卡倫·多那西認為，性生活也不例外。這種神奇的雄性"蜜汁"對身心健康的作用是多方面的。它維持性驅動力並有助於骨骼和肌內的發育。就女性來說，"有規律的性生活可以提高雌激素的水平。"卡倫強調，這種激素能保護女性的心臟和維護陰道組織。有規律的性生活也有助於減輕或消除婦女月經前綜合症。
（摘自第十二章《性—生活的支撐》）
體育鍛鍊可以使人得到精神上的休息，從而緩解心理壓力。卡倫說："性生活也可以成為減輕神經緊張程度的一種有效方式。"她認為，做愛能幫助夫妻雙方消除冷淡、充滿歡樂、親密無間和輕鬆愉快。因為心理壓力會削弱人體免疫系統，通過性生活解除這些壓力有助於人們減少疾病。
當我第一次見到她時，眼前一亮，猶如黑暗的大廳，突然間燈光通明。她有一張“三維旋轉”都讓人賞心悅目的臉蛋，有女摸特在聚光燈下的自信，有“維納斯的深沉和高貴，還有麥當娜的甜蜜和溫情。她的眼腈水靈得像掛著露珠的黑葡萄，清徹明亮。我想像著在做愛時，她這雙眼睛如果閉著，一定在積蓄著愛的動力；如果睜著，那是在向她的男人傳遞著快感的信息。她的胸高聳著，走起路來，富有彈性地在微微抖動，激起男人們將它永遠捧在手心裡的強烈欲望……呵，美，對於人類是何等的重要！”
（摘自第十二章《女人的外表美》）
愛美之心，人皆有之。然而，讓人保持亢奮的審美情趣，又是何等的艱難！經過苦苦的追逐和孜孜不倦的努力，我終亍得到了她。零距離的接觸，使愛和美更加坦誠和直白，朦朧美和距離美一旦消失，原先亢奮的審美情趣必須源源不斷地注入動力。這個動力就是兩性內在美不斷的展示和性愛保持旺盛的活力。兩者相映成趣，不可偏廢。然而，我們沒有做到，她以種種藉口從性愛中退卻，使她的美變成了一個只有外表的軀殼。儘管她不惜財力精力保持著外表的美麗，在我的心中偏偏成了中看不中用的花瓶。要知道，男人對花瓶是不感興趣的……
（摘自第十三章《創造美的活力》）
一般情況下，地位和財富是愛情、婚姻和家庭的指揮棒，男女雙方誰占有的地位高，財富多，指揮棒就在誰的手裡。地位和財富懸殊的愛情及婚姻很難持久，像一座水位落差很大的大壩，每天承受著巨大的壓力。很難想像，一個當總統的女人回到家裡，她的平民丈夫會用居高臨下的目光看著她。在丈夫的眼裡，老婆的權力和地位永遠是他審美的唯一標準。但是要保持這種審美的標準，弱者會比常人忍受更多的痛苦和委屈，或許有一天，丈夫會對當總統的老婆的權力和地位不屑一顧……
（摘自第十三章《創造美的活力》）
附件二：時成有關《男人是什麼》的讀後感
在這個大千世界裡，男女各為對方而降生。他們應相互依存，又應相互獨立。在愛情、婚姻、家庭方面，我們己進入了一個動感世界的年代。一個情感的小小的誘惑，能演變成燎原烈火，將原本美好的愛情、婚姻、家庭毀於一旦！那種“託付終生”、“從一而終” 的傳統觀念正面臨嚴峻的挑戰。不要怨天尤人，象商海追求利益的最大化一樣，追求審美完美的最大化，同樣是人類的本能。當一個商人的利益取得最大的成功我們為他舉杯慶賀時，為什麼不能為一個人追求審美完美的最大化的勝利而歡呼雀躍呢……
我和胡大江夫妻一場，我們愛得死去活來，也恨得咬牙切齒，可是“恨”也是愛的結果，愛的延伸。直到我流著淚水給你寫這封信時，我仍然愛著胡大江，他是一個好人，是一個執著追求成功和完美的人。相比之下，我有點陳舊和落伍，甚至是自私和狹隘，若繼續留在他的身邊，必然對他的人生帶來痛苦和事業上的損害。
天底下沒有不散的“延席”，“閱江摟”里記載著歷史的沉浮，天地方可輪迴，乾坤方可輪換，何況小小的家庭和婚姻？當一個人情感的幸福建立在另一個人的痛苦之上時，這種情感就應讓它消亡，這也是你正致力研究的課題——“審美疲勞”。我主張有責任的婚姻，但也不主張有痛苦的婚姻，讓我的離開，為消除“審美疲勞”的的現象做一點道義上的贊助。
《審美疲勞》編後記(4)
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除了消耗熱量進而獲得減肥效果外，性生活還有助於增強人的體力-麥可指出："在性喚起和性高潮期間，伴隨著肌肉的收縮和舒張。性生活的質量越高，增強體力的效果越好。"但是，他告誡人們不要過度沉迷，"正像任何一種超強度的體育鍛鍊一樣，性活動過多會導致損傷，如肌肉的疲勞“。就男性來說，"任何一種體育鍛鍊都能增加睪丸激素。"美國西北大學醫學院"性與婚姻調適"科研項目負責人、臨床心理學家卡倫·多那西認為，性生活也不例外。這種神奇的雄性"蜜汁"對身心健康的作用是多方面的。它維持性驅動力並有助於骨骼和肌內的發育。就女性來說，"有規律的性生活可以提高雌激素的水平。"卡倫強調，這種激素能保護女性的心臟和維護陰道組織。有規律的性生活也有助於減輕或消除婦女月經前綜合症。
（摘自第十二章《性—生活的支撐》）
體育鍛鍊可以使人得到精神上的休息，從而緩解心理壓力。卡倫說："性生活也可以成為減輕神經緊張程度的一種有效方式。"她認為，做愛能幫助夫妻雙方消除冷淡、充滿歡樂、親密無間和輕鬆愉快。因為心理壓力會削弱人體免疫系統，通過性生活解除這些壓力有助於人們減少疾病。
當我第一次見到她時，眼前一亮，猶如黑暗的大廳，突然間燈光通明。她有一張“三維旋轉”都讓人賞心悅目的臉蛋，有女摸特在聚光燈下的自信，有“維納斯的深沉和高貴，還有麥當娜的甜蜜和溫情。她的眼腈水靈得像掛著露珠的黑葡萄，清徹明亮。我想像著在做愛時，她這雙眼睛如果閉著，一定在積蓄著愛的動力；如果睜著，那是在向她的男人傳遞著快感的信息。她的胸高聳著，走起路來，富有彈性地在微微抖動，激起男人們將它永遠捧在手心裡的強烈欲望……呵，美，對於人類是何等的重要！”
（摘自第十二章《女人的外表美》）
愛美之心，人皆有之。然而，讓人保持亢奮的審美情趣，又是何等的艱難！經過苦苦的追逐和孜孜不倦的努力，我終亍得到了她。零距離的接觸，使愛和美更加坦誠和直白，朦朧美和距離美一旦消失，原先亢奮的審美情趣必須源源不斷地注入動力。這個動力就是兩性內在美不斷的展示和性愛保持旺盛的活力。兩者相映成趣，不可偏廢。然而，我們沒有做到，她以種種藉口從性愛中退卻，使她的美變成了一個只有外表的軀殼。儘管她不惜財力精力保持著外表的美麗，在我的心中偏偏成了中看不中用的花瓶。要知道，男人對花瓶是不感興趣的……
（摘自第十三章《創造美的活力》）
一般情況下，地位和財富是愛情、婚姻和家庭的指揮棒，男女雙方誰占有的地位高，財富多，指揮棒就在誰的手裡。地位和財富懸殊的愛情及婚姻很難持久，像一座水位落差很大的大壩，每天承受著巨大的壓力。很難想像，一個當總統的女人回到家裡，她的平民丈夫會用居高臨下的目光看著她。在丈夫的眼裡，老婆的權力和地位永遠是他審美的唯一標準。但是要保持這種審美的標準，弱者會比常人忍受更多的痛苦和委屈，或許有一天，丈夫會對當總統的老婆的權力和地位不屑一顧……
（摘自第十三章《創造美的活力》）
附件二：時成有關《男人是什麼》的讀後感
在這個大千世界裡，男女各為對方而降生。他們應相互依存，又應相互獨立。在愛情、婚姻、家庭方面，我們己進入了一個動感世界的年代。一個情感的小小的誘惑，能演變成燎原烈火，將原本美好的愛情、婚姻、家庭毀於一旦！那種“託付終生”、“從一而終” 的傳統觀念正面臨嚴峻的挑戰。不要怨天尤人，象商海追求利益的最大化一樣，追求審美完美的最大化，同樣是人類的本能。當一個商人的利益取得最大的成功我們為他舉杯慶賀時，為什麼不能為一個人追求審美完美的最大化的勝利而歡呼雀躍呢……
我和胡大江夫妻一場，我們愛得死去活來，也恨得咬牙切齒，可是“恨”也是愛的結果，愛的延伸。直到我流著淚水給你寫這封信時，我仍然愛著胡大江，他是一個好人，是一個執著追求成功和完美的人。相比之下，我有點陳舊和落伍，甚至是自私和狹隘，若繼續留在他的身邊，必然對他的人生帶來痛苦和事業上的損害。
天底下沒有不散的“延席”，“閱江摟”里記載著歷史的沉浮，天地方可輪迴，乾坤方可輪換，何況小小的家庭和婚姻？當一個人情感的幸福建立在另一個人的痛苦之上時，這種情感就應讓它消亡，這也是你正致力研究的課題——“審美疲勞”。我主張有責任的婚姻，但也不主張有痛苦的婚姻，讓我的離開，為消除“審美疲勞”的的現象做一點道義上的贊助。
《審美疲勞》編後記(4)
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