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王小波告訴我，她老有一種罪惡感。每個人都認為她菜高八斗——飯量很大。她是青島最快的筷子手，當年，我們八個人共同對付一份清水魚的時候，她施展撥草尋蛇之技，把一半的魚肉先攬到自己的小盤裡，然後再一招風捲殘雲，電光石火一剎那，魚肉已經消失不見。總之，有了她在，其他七個人只能分享剩下的二分之一。她的口頭禪是：這東西真好吃！越吃越餓（在吃了兩盤清水魚和一盆毛血旺之後）！她的經典語錄是：怎麼吃了跟沒吃一樣（在此之前，她已經吃了二十串烤肉、一個烤火燒、一碗涼麵、三杯啤酒）！喬恩曾經批評加菲貓說：你只要節食，兩個發展中國家就有足夠的糧食了。我以為，王小波只要節食，至少可以救濟一個發展中國家。
然而，我是富於同情心的好人，眼看朋友陷入心理困境，我怎麼能袖手旁觀。我告訴他們，罪惡感這種事情，是最要不得的。它並不能阻止你做壞事情，只是讓你做了壞事情之後，製造自己仍然是痛苦的好人的幻象。有的女人，謀殺了親夫都不見得有一絲慚愧，卻會為多吃了一球冰激凌覺得自己罪孽深重。有的男人，走私販毒殺人越貨什麼都干，卻很遵守交通秩序，看到兒子闖紅燈，就忍不住責罵他一通。因此，所謂的罪惡感，實在是世間最荒謬的事情。
幸好還有加菲貓，它是上天派給我們的罪惡感克星。
首先，不要把跑步當成運動。可以參考一下加菲貓最喜歡的運動項目：踢歐迪一腳；抓舉小羊腿；狂吞炸麵包；海塞奶糖；換電視頻道；打呵欠；搗爛鬧鐘；嚼東西；捶蜘蛛；隨時打盹……與此相比，跑步根本就是一種毫無意義的作為，它不過是把一具愚蠢的肉體，從一個地方移動到另外一個地方，這個過程不產生任何經濟效益和社會效益，還耗損了大量氧氣，製造了大量廢氣，造成了嚴重的環境污染。它甚至不能帶來任何精神的愉悅，請看那些跑步的笨傢伙，哪一個是面帶愉快微笑的？全是齜牙咧嘴，窮形惡狀，氣喘如瘋牛。請安心地躺在床上打盹吧，這已經是最有益的運動了。倘若感覺運動量太小，就張開嘴巴，盡力地打幾個呵欠。
其次，貪吃絕對算不得壞事。請看加菲貓的飲食心得：把每頓飯都當成你生命中的最後一頓飯來吃；今日食，今日畢；嘴裡的食物至少要咀嚼一遍；不吃水果蔬菜，這樣你吃什麼就會像什麼；兩餐之間只可以吃零食；不要把甜點留到最後，先吃為快……我尤其贊同第一條。因為，世事無常，你無法預料下一秒鐘會發生什麼事情。或許，一顆從宇宙深處遠道而來的小隕石將擊中你的頭頂，可能，一場芮氏75級的地震將震塌你的屋子，甚至，你將會被某個處於饑荒中的發展中國家派來的刺客暗殺。
親愛的，請牢記我的體會吧，舒服無罪，享受無罪，快樂無罪。倘若加菲貓是禪宗大師，會作偈云：跑步本無趣，魚肉亦非毒。時時勤進食，如此最靠譜。
貓說
◎有人管這叫懶惰，我稱其為深思。
◎懶惰有一點特別招人喜歡，那就是，不用學就會。
惡習令人愉快
在某些方面，我並不完全贊同加菲貓。
譬如，它說，球狀也是身材。對女人而言，胸前有兩個球狀物，起碼可以表示，她的小孩子將有豐厚的營養儲備。對男人而言，肚子上有一個大球，若非要去沙漠探險，並且有可能餓死，實在無須積蓄這麼大量的脂肪。
因此，我比較喜歡運動。這一點比較像喬恩。他對加菲貓很興奮地說：我每天做幾個仰臥起坐，我就會有一個平坦的腹部了。加菲貓懶懶地說：我認為，有一個平坦的背部就足夠了。除了運動之外，我還喜歡聽音樂、讀書、看碟……儘管品味庸俗得可怕，我樂在其中，並情願為此犧牲一部分的睡眠。在加菲貓看來，這些不過是惡習而已。我心甘情願地享受這些惡習。惡習絕對令人愉快。
但是，上面提到的那些還不是我最大的惡習。
每天早晨，站在浴室里，我萬念俱灰，都要問自己一遍：為什麼？為什麼？為什麼？
這個鐵傢伙很冰冷，我握著它，對準自己的腦門，感覺不太合適，又移動到下巴的位置，還是感覺不好，最後，我把它對準了胸膛，肌膚可以感受到一絲輕微的戰慄。是的，我還是有一絲莫名的恐懼，還有對塵世溫暖的不可抵擋的留戀。
但我已經沒有退路。我絕望地按下了開關。冰冷的水噴灑了出來。
三年前，我開始每天早晨沖一個涼水澡。事實上，這很像一場輕微的SM。尤其是冬天到來的時候。當涼水衝激到身上，會感到呼吸困難，皮膚燒灼，心跳暫停。最近還下了雪，溫度降到了最低點。但我已經堅持了三年。我找不到任何停止的理由。哪怕再不喜歡，每天早晨，我還是必須光溜溜地站在浴室里，欣賞鏡子裡悲壯的表情，然後進行殘忍的自虐。當然，不是一點好處也沒有。起碼，它證明了我比較勇敢。
這真是一種可怕的惡習。
有時候，愛情也是。當它已經不再溫暖，當它帶來的只有冰冷。為什麼你還是不能放棄？只為了證明自己是一個勇敢的傻瓜？
比起涼水澡，愛情是一種更可怕的惡習。
我逐漸找到了一點快樂。沖完涼水澡後，接下來的這一天你都會比較清醒，並且，覺得自己很乾淨，甚至是純潔——我不想侮辱這個字眼，但非此不足以表達。
然而，我是富於同情心的好人，眼看朋友陷入心理困境，我怎麼能袖手旁觀。我告訴他們，罪惡感這種事情，是最要不得的。它並不能阻止你做壞事情，只是讓你做了壞事情之後，製造自己仍然是痛苦的好人的幻象。有的女人，謀殺了親夫都不見得有一絲慚愧，卻會為多吃了一球冰激凌覺得自己罪孽深重。有的男人，走私販毒殺人越貨什麼都干，卻很遵守交通秩序，看到兒子闖紅燈，就忍不住責罵他一通。因此，所謂的罪惡感，實在是世間最荒謬的事情。
幸好還有加菲貓，它是上天派給我們的罪惡感克星。
首先，不要把跑步當成運動。可以參考一下加菲貓最喜歡的運動項目：踢歐迪一腳；抓舉小羊腿；狂吞炸麵包；海塞奶糖；換電視頻道；打呵欠；搗爛鬧鐘；嚼東西；捶蜘蛛；隨時打盹……與此相比，跑步根本就是一種毫無意義的作為，它不過是把一具愚蠢的肉體，從一個地方移動到另外一個地方，這個過程不產生任何經濟效益和社會效益，還耗損了大量氧氣，製造了大量廢氣，造成了嚴重的環境污染。它甚至不能帶來任何精神的愉悅，請看那些跑步的笨傢伙，哪一個是面帶愉快微笑的？全是齜牙咧嘴，窮形惡狀，氣喘如瘋牛。請安心地躺在床上打盹吧，這已經是最有益的運動了。倘若感覺運動量太小，就張開嘴巴，盡力地打幾個呵欠。
其次，貪吃絕對算不得壞事。請看加菲貓的飲食心得：把每頓飯都當成你生命中的最後一頓飯來吃；今日食，今日畢；嘴裡的食物至少要咀嚼一遍；不吃水果蔬菜，這樣你吃什麼就會像什麼；兩餐之間只可以吃零食；不要把甜點留到最後，先吃為快……我尤其贊同第一條。因為，世事無常，你無法預料下一秒鐘會發生什麼事情。或許，一顆從宇宙深處遠道而來的小隕石將擊中你的頭頂，可能，一場芮氏75級的地震將震塌你的屋子，甚至，你將會被某個處於饑荒中的發展中國家派來的刺客暗殺。
親愛的，請牢記我的體會吧，舒服無罪，享受無罪，快樂無罪。倘若加菲貓是禪宗大師，會作偈云：跑步本無趣，魚肉亦非毒。時時勤進食，如此最靠譜。
貓說
◎有人管這叫懶惰，我稱其為深思。
◎懶惰有一點特別招人喜歡，那就是，不用學就會。
惡習令人愉快
在某些方面，我並不完全贊同加菲貓。
譬如，它說，球狀也是身材。對女人而言，胸前有兩個球狀物，起碼可以表示，她的小孩子將有豐厚的營養儲備。對男人而言，肚子上有一個大球，若非要去沙漠探險，並且有可能餓死，實在無須積蓄這麼大量的脂肪。
因此，我比較喜歡運動。這一點比較像喬恩。他對加菲貓很興奮地說：我每天做幾個仰臥起坐，我就會有一個平坦的腹部了。加菲貓懶懶地說：我認為，有一個平坦的背部就足夠了。除了運動之外，我還喜歡聽音樂、讀書、看碟……儘管品味庸俗得可怕，我樂在其中，並情願為此犧牲一部分的睡眠。在加菲貓看來，這些不過是惡習而已。我心甘情願地享受這些惡習。惡習絕對令人愉快。
但是，上面提到的那些還不是我最大的惡習。
每天早晨，站在浴室里，我萬念俱灰，都要問自己一遍：為什麼？為什麼？為什麼？
這個鐵傢伙很冰冷，我握著它，對準自己的腦門，感覺不太合適，又移動到下巴的位置，還是感覺不好，最後，我把它對準了胸膛，肌膚可以感受到一絲輕微的戰慄。是的，我還是有一絲莫名的恐懼，還有對塵世溫暖的不可抵擋的留戀。
但我已經沒有退路。我絕望地按下了開關。冰冷的水噴灑了出來。
三年前，我開始每天早晨沖一個涼水澡。事實上，這很像一場輕微的SM。尤其是冬天到來的時候。當涼水衝激到身上，會感到呼吸困難，皮膚燒灼，心跳暫停。最近還下了雪，溫度降到了最低點。但我已經堅持了三年。我找不到任何停止的理由。哪怕再不喜歡，每天早晨，我還是必須光溜溜地站在浴室里，欣賞鏡子裡悲壯的表情，然後進行殘忍的自虐。當然，不是一點好處也沒有。起碼，它證明了我比較勇敢。
這真是一種可怕的惡習。
有時候，愛情也是。當它已經不再溫暖，當它帶來的只有冰冷。為什麼你還是不能放棄？只為了證明自己是一個勇敢的傻瓜？
比起涼水澡，愛情是一種更可怕的惡習。
我逐漸找到了一點快樂。沖完涼水澡後，接下來的這一天你都會比較清醒，並且，覺得自己很乾淨，甚至是純潔——我不想侮辱這個字眼，但非此不足以表達。