第5頁
內容都「攝入腦海」中。它的理論根據是：
人的視網膜可以分成兩個部分：一個是塞滿錐體細胞的中心窩，這些細胞具有將焦點對準視覺對象的作用。每個錐體細胞各有一條神經組織
與腦部相連，從中心窩進入的信息是由上意識來處理。另外在視網膜的旁邊還有一種稱為杆狀體的細胞，雖然每幾百個杆狀體才有一個神經組織聯
系，但是這些細胞都非常的敏感，連15公里以外的燭光都能察覺。利用這些杆狀細胞看到的信息會在潛意識中處理。
進行影像閱讀的時候，視線會處於一種叫做"攝像焦點」的狀態，也就是利用杆狀細胞的狀態。這是新的用眼方法。看書是不是把焦點放在一
個個單字上，而是放寬視線，擴展視線，使整個書頁都在視線範圍之內。一次將攤開的書頁全部攝入腦中。
攝像焦點如同身體和精神的窗戶，透過這扇窗戶，直接將外界的視覺刺激送進腦子裡。整頁文字進入腦子中以後，就送到右腦的信息處理系統
。對於每一頁的視覺刺激，神經會直接作出反映，腦部也可以在不受到顯意識的批判性和邏輯性思考的阻礙下，進行模式的認識。也就是說，眼睛
所吸收到的信息在還沒有抵達意識之前，就在處理完畢了。然後在直接送進右腦的巨大的資料庫中。以一秒鐘一頁的速度閱讀時，一本書大約可以
在3到5分鐘的時間內看完。
這個方法和一般性的閱讀方式完全不同，在剛結束影像閱讀的階段，對於看過的內容幾乎完全沒有意識，也就是說，在意識上沒有任何了解，
必須藉助活化將所需要的東西在抽取出來，才能在意識中有所認識。
影像閱讀可以達到的境界
關於影像閱讀法可以達到什麼效果，作者做了如下的介紹：
1.一名高中生的數學成績在一個學期之中，就從d進步到b,他說：我使用影像閱讀看數學教科書，對考試有很多幫助。還有一個學生在寫報告
之前，運用影像閱讀法看了很多書，結果成績報告公布時上面寫著：評分a+，你的作文能力好像在一夜之間就進步了很多，你是怎麼做的？
2.墨西哥心理學家受邀在加州的學術會上發表論文，由於多達20頁的論文使用西班牙文寫成的，她必須邊念邊把內容翻譯成英文。雖然她精
通這兩種語言，但是對於口譯並不擅長。於是她在發表的前一天，以一整天的時間用影像閱讀看了幾次西英字典，第二天上台時，她從容不迫的順
利的發表完了演講。
3.一位13歲的男孩為了寫作業，用影像閱讀法翻看了母親的大學教科書，很快就解決了他作業中的問題。
4.一名男性在買了新房子以後，一看到有關裝潢的書，就使用影像閱讀法翻閱，幫他裝潢的朋友對他豐富的相關知識感到非常驚訝，常常打電
話找他，請他提供意見。
5.一個高中足球隊的教練在球季開始前，用影像閱讀法反覆看了幾本有關足球的書。到了比賽時，他每次都能準確的預測出對方的攻擊策略
，並擬出有效的防衛對策。他的思考速度和精神集中；力都有了驚人的進步。
6.一位企業家不太了解法律個文給他的建議，於是在書店用影像閱讀法翻閱了幾本與他所面臨的問題有關的書籍，當他走出書店時，突然有
個靈感掠過他的腦海，他急忙返回書店，憑著直覺抽出了一本書，不自覺的打開一頁，那裡正好記載著與法律顧問建議有關的詳細說明。
7.一位企業家受邀在某次會議上演講。他沒有時間以一般準備演講的方法閱讀相關資，做筆記，草擬演講稿。所以只是用影像閱讀發看了幾
本書之後，就上場了。可是，很奇妙，他一開始演講就滔滔不絕，連統計數字都說得出來。那顯然是潛意識所提供的資料。經過後來查證，他演講
的內容完全正確。
8.一位律師在質詢證人時，問了好幾個連自己都不知道問什麼要問的問題。但後來從政人被推翻的證言上，他知道了原因。原來律師在前一晚
用影像閱讀發看了記載著常理與證人證詞不同的書籍，他在意識上並不知道那件事實，但是他的潛意識卻引導他達成了目的。
9.在一個廣播節目中，主持人因影像閱讀者都能正確的回答他提出的問題而驚訝得大叫：我只是正巧翻倒第97頁，才問你那個問題，你卻把
那一頁都被下來了，你剛剛說的話和裡面的一模一樣！
在影像閱讀法這本書中，作者還舉了很多這樣的例子。是真是假？反正我感覺這種方法對我來講沒有多大作用。因為看一遍書要大張旗鼓的准
備半天，一本書要想獲得好的閱讀效果需要看好幾遍。而我用我的方法一遍就可以達到這個效果。當然這是我的一面之詞，你自己練來試試。
閱讀步驟一 準備
1.設定明確的目的 請對自己詢問以下的問題：a.閱讀這篇文章的最終目的是什麼？b.這份文章對自己有多重要？c.我需要的是多詳細的信息
？d.為了達成目的，我現在需要多長的時間？
2.進入閱讀文章的理想狀態，即集中注意力。做法如下：a. 想像你手上有一個橘子，你要感覺到他的重量，顏色，觸感和氣味。想像你拋起
人的視網膜可以分成兩個部分：一個是塞滿錐體細胞的中心窩，這些細胞具有將焦點對準視覺對象的作用。每個錐體細胞各有一條神經組織
與腦部相連，從中心窩進入的信息是由上意識來處理。另外在視網膜的旁邊還有一種稱為杆狀體的細胞，雖然每幾百個杆狀體才有一個神經組織聯
系，但是這些細胞都非常的敏感，連15公里以外的燭光都能察覺。利用這些杆狀細胞看到的信息會在潛意識中處理。
進行影像閱讀的時候，視線會處於一種叫做"攝像焦點」的狀態，也就是利用杆狀細胞的狀態。這是新的用眼方法。看書是不是把焦點放在一
個個單字上，而是放寬視線，擴展視線，使整個書頁都在視線範圍之內。一次將攤開的書頁全部攝入腦中。
攝像焦點如同身體和精神的窗戶，透過這扇窗戶，直接將外界的視覺刺激送進腦子裡。整頁文字進入腦子中以後，就送到右腦的信息處理系統
。對於每一頁的視覺刺激，神經會直接作出反映，腦部也可以在不受到顯意識的批判性和邏輯性思考的阻礙下，進行模式的認識。也就是說，眼睛
所吸收到的信息在還沒有抵達意識之前，就在處理完畢了。然後在直接送進右腦的巨大的資料庫中。以一秒鐘一頁的速度閱讀時，一本書大約可以
在3到5分鐘的時間內看完。
這個方法和一般性的閱讀方式完全不同，在剛結束影像閱讀的階段，對於看過的內容幾乎完全沒有意識，也就是說，在意識上沒有任何了解，
必須藉助活化將所需要的東西在抽取出來，才能在意識中有所認識。
影像閱讀可以達到的境界
關於影像閱讀法可以達到什麼效果，作者做了如下的介紹：
1.一名高中生的數學成績在一個學期之中，就從d進步到b,他說：我使用影像閱讀看數學教科書，對考試有很多幫助。還有一個學生在寫報告
之前，運用影像閱讀法看了很多書，結果成績報告公布時上面寫著：評分a+，你的作文能力好像在一夜之間就進步了很多，你是怎麼做的？
2.墨西哥心理學家受邀在加州的學術會上發表論文，由於多達20頁的論文使用西班牙文寫成的，她必須邊念邊把內容翻譯成英文。雖然她精
通這兩種語言，但是對於口譯並不擅長。於是她在發表的前一天，以一整天的時間用影像閱讀看了幾次西英字典，第二天上台時，她從容不迫的順
利的發表完了演講。
3.一位13歲的男孩為了寫作業，用影像閱讀法翻看了母親的大學教科書，很快就解決了他作業中的問題。
4.一名男性在買了新房子以後，一看到有關裝潢的書，就使用影像閱讀法翻閱，幫他裝潢的朋友對他豐富的相關知識感到非常驚訝，常常打電
話找他，請他提供意見。
5.一個高中足球隊的教練在球季開始前，用影像閱讀法反覆看了幾本有關足球的書。到了比賽時，他每次都能準確的預測出對方的攻擊策略
，並擬出有效的防衛對策。他的思考速度和精神集中；力都有了驚人的進步。
6.一位企業家不太了解法律個文給他的建議，於是在書店用影像閱讀法翻閱了幾本與他所面臨的問題有關的書籍，當他走出書店時，突然有
個靈感掠過他的腦海，他急忙返回書店，憑著直覺抽出了一本書，不自覺的打開一頁，那裡正好記載著與法律顧問建議有關的詳細說明。
7.一位企業家受邀在某次會議上演講。他沒有時間以一般準備演講的方法閱讀相關資，做筆記，草擬演講稿。所以只是用影像閱讀發看了幾
本書之後，就上場了。可是，很奇妙，他一開始演講就滔滔不絕，連統計數字都說得出來。那顯然是潛意識所提供的資料。經過後來查證，他演講
的內容完全正確。
8.一位律師在質詢證人時，問了好幾個連自己都不知道問什麼要問的問題。但後來從政人被推翻的證言上，他知道了原因。原來律師在前一晚
用影像閱讀發看了記載著常理與證人證詞不同的書籍，他在意識上並不知道那件事實，但是他的潛意識卻引導他達成了目的。
9.在一個廣播節目中，主持人因影像閱讀者都能正確的回答他提出的問題而驚訝得大叫：我只是正巧翻倒第97頁，才問你那個問題，你卻把
那一頁都被下來了，你剛剛說的話和裡面的一模一樣！
在影像閱讀法這本書中，作者還舉了很多這樣的例子。是真是假？反正我感覺這種方法對我來講沒有多大作用。因為看一遍書要大張旗鼓的准
備半天，一本書要想獲得好的閱讀效果需要看好幾遍。而我用我的方法一遍就可以達到這個效果。當然這是我的一面之詞，你自己練來試試。
閱讀步驟一 準備
1.設定明確的目的 請對自己詢問以下的問題：a.閱讀這篇文章的最終目的是什麼？b.這份文章對自己有多重要？c.我需要的是多詳細的信息
？d.為了達成目的，我現在需要多長的時間？
2.進入閱讀文章的理想狀態，即集中注意力。做法如下：a. 想像你手上有一個橘子，你要感覺到他的重量，顏色，觸感和氣味。想像你拋起