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他唇不知不覺的揚起，沒讓她繼續等，坐在了沙發她旁邊的位置上。
姚多多把筷子遞給了他，輕輕的咽了咽口水，立刻滿足的夾了一塊豬蹄吃了起來。
兩人吃完飯後，賀瑾辰等她休息了半小時，拿出淬鍊藥劑遞給了她。
「這是什麼？」
淬鍊藥劑是拿一個長條形的玻璃管子裝的，最上面的蓋子是橡膠皮塞，裡面的是淺藍色液體。
姚多多旋轉瓶子看了一眼，看見上面有幾個小字，「N—80淬鍊……」
看清這些後，賀瑾辰不說她就明白了這是淬鍊藥劑。
她原先還想著回去買的，結果現在他就立刻送到了自己的眼前，驚喜之色浮在臉上，拿著這管藥劑寶貝的不行。
賀瑾辰彈了彈她的腦門，看出她過分高興，毫不留情道，「別高興太早，你最近沒怎麼鍛鍊，現在服用淬鍊藥劑也不知道效用怎麼樣，如果沒升到B的話，這陣子我會每天早起五點叫你起來晨跑鍛鍊，過陣子在用第二管。」
「啊？」
姚多多一聽要起早床，全身心都在抗拒。
賀瑾辰摸了摸她的頭髮，低沉的嗓音似乎帶了幾分蠱惑，「你不想體力等級更高嗎？那樣就不會像今天一樣，走一天路就累的不行。」
當然，就算體力等級升高了，也需要相應的適量運動。
不過為了不打擊她的積極性，賀瑾辰沒把後續的話說出。
姚多多握著淬鍊藥劑的手緊了緊，想到今天她回來時要賀瑾辰攙扶著的模樣，而同是女生的姜妍卻很輕鬆的樣子，心底的抗拒慢慢的消散。
不過，她還是可以掙扎一下，比如現在升到B，不用五點起早床。
姚多多點了點頭，聽賀瑾辰的話一口氣喝完了手裡的淬鍊藥劑，過了一會兒，她一下子痛的全身抽搐，躺倒在沙發上。
靠，賀瑾辰怎麼沒告訴她，喝淬鍊藥劑會這麼痛？
姚多多感受著體內或者說每一寸肌肉都在活動，雙手抱著自己蜷縮在沙發上，咬牙沒讓自己痛呼出聲。
賀瑾辰湊過去把她抱著懷裡，看著她的模樣也有些不忍疼惜，他輕輕的幫她捏了捏手臂上的肉，語氣柔和，「痛就叫出來，別死撐著。」
「我，我還……好……」
姚多多磕磕跘跘的說出幾個字後，就閉嘴不想說話了，說話感覺身上的抽痛感更加的明顯，就連臉部肌肉也在跟著動了。
因為被賀瑾辰的右手半抱在懷裡，姚多多不想被他看見自己面部猙獰的醜樣，偏過頭抱著他的右手臂，下巴擱在他手上，不讓他看見自己的臉。
「怎麼了？」
賀瑾辰以為她更難受，伸手過去給她揉了揉臉，一摸發現濕濕的，他立刻扳過她的臉，結果發現面前的女人竟然痛哭了。
只是咬著唇，忍著沒出聲而已，委屈難受卻又安靜乖巧。
賀瑾辰心軟的一塌糊塗，只覺得胸口鼓鼓脹脹的，有些難受，有些心疼，更多是悶悶的刺痛感。
他俯下身子，無比珍視的在她臉上啄吻，一下又一下，就好像對待易碎的寶貝一樣。
姚多多頓時哭不下去了，破例為笑，推了推他的臉，「別親了，都是淚。」
「我不嫌棄。」
賀瑾辰蜻蜓點水的在她額頭上吻了吻，才離開，然後一隻手扶著她腰身，一隻手抓住她的兩隻手，垂眸望著她，「還痛嗎？」
淬鍊藥劑的痛來的快，去的快，姚多多被他這樣一提醒，才發現真的不痛的，但白天走路的腳還是痛的，腿還是酸的。
可是，有了剛剛那一糟，姚多多覺得這完全不是問題。
她搖了搖頭，想從他身上下來，賀瑾辰見此便把她放回在沙發上，然後起身拿了房間的體力等級測試儀過來，讓她把手放上去。
姚多多有些緊張，看了他一眼，見他鼓勵的眼神看著自己，才緩緩的把手放了上去。
過了一會兒，姚多多鬆了一口氣，賀瑾辰唇角也彎了彎，拉著她親了親她的唇角，「獎勵。」
姚多多瞪了他一眼，但只是佯裝怒意，實際上她現在興奮的很，總算不用再擔心明天五點起早床了，而且現在上升到B等級了，也達到了她的目標。
不想再經歷一次剛剛撓心撓肺的痛，姚多多覺得B也挺好的，就這樣吧！
原先賀瑾辰還想過，最高讓她到B+或者A，但是剛剛看著她那麼難受，痛到哭的模樣，他頓時就捨不得了，B對她而言也合適了。
結束了體力等級測試環節，姚多多總算可以完全放鬆下來，但這一放鬆，她才發現身上都是冷汗，剛剛生生痛出來的，摸了摸自己的頭髮，發現頭髮也濕了幾分。
瞬間姚多多坐不下了，忍著腳步酸痛，站了起來就要去洗澡。
賀瑾辰讓她等一等，然後過了一會兒，有人送來一條毛巾，他遞給了她，才讓她去洗。
姚多多其實也覺得自己身上的衣服不適合擦澡，好在賀瑾辰想到了她沒有毛巾的事情。
她唇彎了彎，又走到床邊，猶豫了一下拿起了那件賀瑾辰的睡袍。
洗完澡後，姚多多出來走路腳是墊著的，不敢落在實處，剛剛洗澡，她發現自己腳上都長了好幾個水泡，什麼時候，她嬌弱到走幾小時路就長水泡的地步？
想當初，她連續幾天跑來跑去都是生龍活虎。
姚多多把筷子遞給了他，輕輕的咽了咽口水，立刻滿足的夾了一塊豬蹄吃了起來。
兩人吃完飯後，賀瑾辰等她休息了半小時，拿出淬鍊藥劑遞給了她。
「這是什麼？」
淬鍊藥劑是拿一個長條形的玻璃管子裝的，最上面的蓋子是橡膠皮塞，裡面的是淺藍色液體。
姚多多旋轉瓶子看了一眼，看見上面有幾個小字，「N—80淬鍊……」
看清這些後，賀瑾辰不說她就明白了這是淬鍊藥劑。
她原先還想著回去買的，結果現在他就立刻送到了自己的眼前，驚喜之色浮在臉上，拿著這管藥劑寶貝的不行。
賀瑾辰彈了彈她的腦門，看出她過分高興，毫不留情道，「別高興太早，你最近沒怎麼鍛鍊，現在服用淬鍊藥劑也不知道效用怎麼樣，如果沒升到B的話，這陣子我會每天早起五點叫你起來晨跑鍛鍊，過陣子在用第二管。」
「啊？」
姚多多一聽要起早床，全身心都在抗拒。
賀瑾辰摸了摸她的頭髮，低沉的嗓音似乎帶了幾分蠱惑，「你不想體力等級更高嗎？那樣就不會像今天一樣，走一天路就累的不行。」
當然，就算體力等級升高了，也需要相應的適量運動。
不過為了不打擊她的積極性，賀瑾辰沒把後續的話說出。
姚多多握著淬鍊藥劑的手緊了緊，想到今天她回來時要賀瑾辰攙扶著的模樣，而同是女生的姜妍卻很輕鬆的樣子，心底的抗拒慢慢的消散。
不過，她還是可以掙扎一下，比如現在升到B，不用五點起早床。
姚多多點了點頭，聽賀瑾辰的話一口氣喝完了手裡的淬鍊藥劑，過了一會兒，她一下子痛的全身抽搐，躺倒在沙發上。
靠，賀瑾辰怎麼沒告訴她，喝淬鍊藥劑會這麼痛？
姚多多感受著體內或者說每一寸肌肉都在活動，雙手抱著自己蜷縮在沙發上，咬牙沒讓自己痛呼出聲。
賀瑾辰湊過去把她抱著懷裡，看著她的模樣也有些不忍疼惜，他輕輕的幫她捏了捏手臂上的肉，語氣柔和，「痛就叫出來，別死撐著。」
「我，我還……好……」
姚多多磕磕跘跘的說出幾個字後，就閉嘴不想說話了，說話感覺身上的抽痛感更加的明顯，就連臉部肌肉也在跟著動了。
因為被賀瑾辰的右手半抱在懷裡，姚多多不想被他看見自己面部猙獰的醜樣，偏過頭抱著他的右手臂，下巴擱在他手上，不讓他看見自己的臉。
「怎麼了？」
賀瑾辰以為她更難受，伸手過去給她揉了揉臉，一摸發現濕濕的，他立刻扳過她的臉，結果發現面前的女人竟然痛哭了。
只是咬著唇，忍著沒出聲而已，委屈難受卻又安靜乖巧。
賀瑾辰心軟的一塌糊塗，只覺得胸口鼓鼓脹脹的，有些難受，有些心疼，更多是悶悶的刺痛感。
他俯下身子，無比珍視的在她臉上啄吻，一下又一下，就好像對待易碎的寶貝一樣。
姚多多頓時哭不下去了，破例為笑，推了推他的臉，「別親了，都是淚。」
「我不嫌棄。」
賀瑾辰蜻蜓點水的在她額頭上吻了吻，才離開，然後一隻手扶著她腰身，一隻手抓住她的兩隻手，垂眸望著她，「還痛嗎？」
淬鍊藥劑的痛來的快，去的快，姚多多被他這樣一提醒，才發現真的不痛的，但白天走路的腳還是痛的，腿還是酸的。
可是，有了剛剛那一糟，姚多多覺得這完全不是問題。
她搖了搖頭，想從他身上下來，賀瑾辰見此便把她放回在沙發上，然後起身拿了房間的體力等級測試儀過來，讓她把手放上去。
姚多多有些緊張，看了他一眼，見他鼓勵的眼神看著自己，才緩緩的把手放了上去。
過了一會兒，姚多多鬆了一口氣，賀瑾辰唇角也彎了彎，拉著她親了親她的唇角，「獎勵。」
姚多多瞪了他一眼，但只是佯裝怒意，實際上她現在興奮的很，總算不用再擔心明天五點起早床了，而且現在上升到B等級了，也達到了她的目標。
不想再經歷一次剛剛撓心撓肺的痛，姚多多覺得B也挺好的，就這樣吧！
原先賀瑾辰還想過，最高讓她到B+或者A，但是剛剛看著她那麼難受，痛到哭的模樣，他頓時就捨不得了，B對她而言也合適了。
結束了體力等級測試環節，姚多多總算可以完全放鬆下來，但這一放鬆，她才發現身上都是冷汗，剛剛生生痛出來的，摸了摸自己的頭髮，發現頭髮也濕了幾分。
瞬間姚多多坐不下了，忍著腳步酸痛，站了起來就要去洗澡。
賀瑾辰讓她等一等，然後過了一會兒，有人送來一條毛巾，他遞給了她，才讓她去洗。
姚多多其實也覺得自己身上的衣服不適合擦澡，好在賀瑾辰想到了她沒有毛巾的事情。
她唇彎了彎，又走到床邊，猶豫了一下拿起了那件賀瑾辰的睡袍。
洗完澡後，姚多多出來走路腳是墊著的，不敢落在實處，剛剛洗澡，她發現自己腳上都長了好幾個水泡，什麼時候，她嬌弱到走幾小時路就長水泡的地步？
想當初，她連續幾天跑來跑去都是生龍活虎。